上周互动话题,我的问题究竟出在哪里

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天天嚷着要减肥,要运动,要少吃,要瘦。

上周小她开启的新话题,是关于健身减肥的。

却从来没有认真得去坚持过。

我们女生呀,就是要终其一生和体重这个事儿较劲,就连实力与美貌兼具的蒋欣娘娘也没少在这件事上吃苦头。

所以现在要不就是原来的样子,要不就是更加的强壮。

大家都知道,蒋欣是标准的易胖体质,前阵子翻拍《半生缘》的时候还被吐槽成半身圆。

现实生活中的你是不是也是这样。

尽管娘娘也蛮在意自己体重的,节食、健身样样不落下,但好像看起来一直都没有什么明显的效果。

我的问题究竟出在哪里。

其实呀,追求美本来就不是一件容易的事,整容需要付出极大的风险代价和经济代价,健身也需要毅力和方法做支撑。

记得今天去楼下给一位叔叔拿东西,临走时他说了句,我看你最近好像长胖了啊。我笑而不语……

想要瘦下来想要漂亮的线条,你就要找到正确的方法并坚持,也许一时看不到明显的效果,但久而久之,你的身型和你的精气神都会有让你惊喜的变化。

岁月是把杀猪刀,现在感觉自己越长约胖的路上越走越远。

三月不减肥,四月徒伤悲,小她上周收集到了很多妹子的健身照,很多还蛮激励的。

然而我还不知悔改,每次那种下定决心减肥到底那种心情,每次面对吃的时候毫无抵抗力,每当那种时候我都不知道自己是谁了。

01号 深海无鱼

健身房办了半年卡,可去的次数两只手可以数完,买的瑜伽垫也没有用过几次,看着体重飙升,脸长圆,腿变粗,腰部有各种肥肉的自己。

02号 Miss~Li

你是否感觉到了这个世界对你深深的恶意。

明赫妈的小心得:宝宝一岁左右时,体重55KG,开始一些快走之类的运动,饮食上没太强制自己,因为平常饮食习惯就偏清淡一些从宝宝1岁5个月的时候开始接触瑜伽,每天两个小时的锻炼,中午晚上各一小时,周末配合跑步拉伸,现在体重51KG

昨天和好友陈诺一起出去吃饭,我对他说今天我就不减肥了,说完拿起烤猪蹄就是一阵狂啃。

03号 宝威教育数学徐老师

陈诺一脸嫌弃的样子对我说,我认识你的第一天你就说你要减肥,也没见你瘦下来。

04号 yoyo

说来惭愧,和陈诺认识快三年了,我体重从最开始入学的104斤直接飙到现在的125斤。

我觉得健身就是使自己身体健康,这不仅是种行为,更是一种态度,,一种使自己更加健康生活的态度,,会使你更注意自己的生活时间安排,心理状态,饮食,自己的锻炼,交友和处世。进一步用自己积极乐观的态度去影响和带动周围的朋友,就像一句话说的,想要得到温暖,自己首先要成为一枚太阳。

我恬不知耻的大笑,哈哈哈,这不是吃饱了才有力气减肥吗?

05号 阿桦

我是个身高170的妹子,如果要说体重125斤,那我就是个170的汉子。

06号 Larissa

因为一个女生长那么高,体重也惊人,看起来给人的感觉就两字,魁梧。

我一周4次去健身房 每次45分钟动感单车课 一个小时快走再加一些器械辅助
日常饮食清淡,讲真就是少吃多动没别的。

因为高又微胖,这样的女生穿衣服真的不好看。

07号 这一年夏天

同寝室的有个妹子身材就很微妙,小蛮腰,大长腿,脸还长得漂亮。

不爱运动的我,觉得自己胖的不漂亮了,就开始健身了一年,随后体能跟上就和男朋友开始骑行至参加比赛,享受那种耗尽全身力气去撑下来的感觉,运动高峰期的我,思维开阔,无比自信,干什么都超有干劲,还有身体倍棒。

重点是,我觉得她这样的身材穿什么衣服都好看。

目前最高记录是一天9h,骑了160km的比赛,第一次参加,挑战自己的极限了!路上骑听到人家说妹子都敢挑战全程赛,感觉特好!新年换个车,带好装备,继续运动!因为在这个城市里啊,能让我觉得纯粹的只有运动了!

想我们这种胖子穿裤子从来都是黑色打底,因为据传说黑色显瘦。

08号 Sue

从来不敢尝试什么浅色打底牛仔裤什么的,那会把腿粗完美无遗的表现在世人眼中。

健身断断续续两年多吧? 断断续续其实是因为懒… 不坚持肌肉就会掉, 减脂呢
要学会做些减脂餐是必须的,
个人感觉健身之后会发现精神状态会好很多呢,坚持就会看到效果哦为了裸着的时候好看一起坚持下去呀

我还曾想过,身边的朋友会不会以为我只有一条裤子啊,撇嘴。

09号 你的曼?

同寝室的妹子雨,穿衣打扮是让我最羡慕的,因为她穿什么都好看,想哭。

10号 Fairy

露肚脐短款,各种裤子,这简直就是活的衣架子啊,我不服,呜呜。

学生党一学期从122到98,现在起床看不到肚子上醉肉炒鸡爽。不枉费每天坚持练瑜伽!大腿细了12cm
!肌肉型小腿有空就拉伸按摩,细了6cm ~€€现在坚持健腹轮,渐渐有马甲线了~€€

然而可能此刻的你桌上还放着一袋未吃完的薯片,所以我就笑而不语了。

11号 岳€€月

好身材从来都不是轻而易举就有的,室友雨对自己的饮食就有严格的控制。

健身没什么捷径,只有坚持!

雨每天早晨一起床第一件事就是打开饮水机烧开水,随后利用烧水的时间去洗漱。

12号 洒脱

随后洗漱完毕回来水就烧开了,顺手接大半杯水,在等待开水降温的时间,她开始化妆。

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